Seperti yg dijanjikan, kini aku perkenalkan para pembantu a.k.a supportersku sepanjang usahaku menurunkan berat badan selama ni..
My beloved husband merangkap coach & my dotter.. Ecehhhh iye2 jek bola kat kaki tu.. hehehh
My son yg selalu kena paksa berlari keliling taman & turun naik tangga.. ngeeeee
Dan tentunya rakan2 LWC ku (Ade sorg ahli tkdokk dlm ini pilem)- yg baju purple tk masuk korum sbb tgh peknen.. ehheh.. (skang dh slmt bsalinn)
Rakan2 JMC yg selalu bagi peransang samada secara langsung atau tidak langsung
Last but not least.. tentulah para trainersku iniiiii
Koleksi DVD baekkkkkkkk punye! Heheheh
Kesimpulannya, bak kata Datuk Dr. Fadhilah Kamsah.. hendak seribu daya, mahu seribu cara
Tahniah diucapkan pada sahabatku As yg telah selamat melahirkan baby girlnye pd 10 Mac 2011. Ape yg istimewa, kehamilan kali ni memang telah dirancang dari awal2 lagi. Dan dalam usahanya utk mendapatkan baby girl, dia telah berusaha utk mengikuti
tips2 dari entry ni.
Alhamdulillah, kita hanya merancang.. ALLAH jualah yg lebih menentukan ape yg terbaik utk kita.
TAHNIAH sekali lagi... Moga ibu & baby cepat sihat & cergas..
Baby Awra Zulaika
Dah lame betul tak update pasal personal hehehh.. Kemalasan yg melanda plus takdok idea nk buh apeee.. huhuuu
Just nk citer2.. perubahan aku ecehhh.. Nk tgk takk???
Aku disuatu ketika dulu
Tengok arrr.. tombam kann?? Huhuuuu.. malunyeee tgk gambo ni..
.
.
.
Tapi selepas mengubah gaya hidup yang lebih sihat, inilah hasilnya..
Untuk pengetahuan kawan2, aku berjaya menurunkan sebanyak 10kg berat badan dalam tempoh 6 bulan. Alhamdulillah.. walaupon aku tk dapat badan se- slim Jilllian Michael, perut sekempis America's top model, tp sekuarang2nya aku rase lebih sihat sekarang ni.. Lebih senang nak carik baju.. hehehhe. Kaki pon takla slalu sakit2 mcm dulu..
Dari segi psikologinya pulak, aku rase lebih confident, dan lebih positif terhadap diri sendiri..
Memang ia bukanlah satu perjalanan yang mudah, tp Alhmdulillah dengan berkat sokongan suami, anak2, serta kawan2.. berbaloi jugak akhirnya..
So kawan2 yg sedang gigih untuk menurunkan berat tu, jgn putus asa.. carik ilmu byk2 tentang cara yg betul untuk menurunkan berat badan.. Jgn malu bertanya.. Sesiapa pon boleh melakukannya jika mempunyai keazaman yg tinggi...
Lainkali aku akan perkenalkan pulak pembantu2 yg cukup setia menemani aku selama ini.. heheh tungguuuuuuuuuu
